育てられる野菜よりどり楽しい多彩な野菜

レタス・葉もの野菜系

ケール

アブラナ科 アブラナ属

「野菜の王様」と呼ばれ、栄養素がたっぷり。青汁の原料として有名ですが、炒め物やグリーンスムージーにもおすすめ。

ケールを使ったレシピ

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